Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Engadiner Nusstorte enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Engadiner Nusstorte
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stecken in 100 g Engadiner Nusstorte
Zusätzlich zu den Protein-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 28.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 9.8 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 49.9 g
davon Zucker: 30.7 g
davon Stärke: 18.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7.2 g
Wasser: 13.3 g
Vitamin A: 170 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 28 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 1.05 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 42 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 3.6 µg
Zink: 1 mg
Protein-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Engadiner Nusstorte bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 5.7 g Eiweiß je 100 g und daher weniger als 100 g Engadiner Nusstorte. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Bestandteile eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration visualisiert dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Engadiner Nusstorte.
Video: Zuckermenge pro Tag
Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Wie hoch ist der Protein-Gehalt anderer Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Eiweiß-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Engadiner Nusstorte
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Engadiner Nusstorte mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Engadiner Nusstorte
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Engadiner Nusstorte relativ viel Protein beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Protein und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
