Eiweiß / Protein von Milchkaffee hell, ungezuckert | Schale

Milchkaffee hell, ungezuckert Essen und Trinken Milchprodukte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.

Milchkaffee hell, ungezuckert: Eiweiß & andere Inhaltsstoffe

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stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Eiweiß-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.

Fett: 1.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 5 mg

Kohlenhydrate: 1.6 g

davon Zucker: 1.4 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 1 g

Wasser: 96.1 g

Vitamin A: 14 µg-RE

Betacarotin: 6 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 0.05 µg

Niacin: 0.13 mg

Folat: 1.3 µg

Pantothensäure: 0.11 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin E: 0.04 mg-ATE

Kalium: 65 mg

Natrium: 13 mg

Chlorid: 30 mg

Calcium: 42 mg

Magnesium: 5.4 mg

Phosphor: 29 mg

Jod: 3 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wie viel Eiweiß beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Eiweiß enthalten 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Protein

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 12.9 g Protein je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Schale. (Produkte mit weniger als 0.2 g Eiweiß fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Bestandteile enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchkaffee hell, ungezuckert

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Mascarpone

 

Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten

Im folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.

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So hoch ist der Eiweiß-Anteil anderer Lebensmittel

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Protein-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

1.8 Minuten Joggen

4 Minuten Radfahren

2.9 Minuten Skifahren

2.5 Minuten Fußball

3.1 Minuten Basketball

4.9 Minuten Volleyball

Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert sehr wenig Protein beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Protein und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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