Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Schwein, Runder Mocken (auch Plätzli genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Schwein, Runder Mocken: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schwein, Runder Mocken
Natürlich sind zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Schwein, Runder Mocken zu sehen sind.
Fett: 4.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 65 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.6 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.84 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.54 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.89 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 66 mg
Calcium: 3.7 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.5 mg
Cholesterin-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Plätzli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 88.5 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Plätzli. (Artikel mit weniger als 35 mg Cholesterin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Bestandteile – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Schwein, Runder Mocken.
Das sollten Sie zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
So groß ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Mocken und Schwein
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Mocken und Schwein.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schwein, Runder Mocken ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Plätzli mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Cholesterin von 100 g Schwein, Runder Mocken – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schwein, Runder Mocken relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
