Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Panettone enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Panettone
0 mg
stecken in 100 g Panettone
Sicherlich sind unabhängig von den Cholesterin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 10.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 112 mg
Kohlenhydrate: 56.5 g
davon Zucker: 22.9 g
davon Stärke: 33.6 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 6.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 26.9 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 33 µg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 38 mg
Calcium: 150 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 3 mg
Zink: 0.6 mg
Cholesterin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Panettone bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 54.2 mg Cholesterin pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Panettone. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Produktelemente – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Panettone.
Video zum Thema Zuckermenge pro Tag
Das anschließend gezeigte Video stellt interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Panettone
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Panettone wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Panettone mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Panettone
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Panettone sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man weitere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
