In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video und die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0 mg
stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Sicherlich sind zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Cholesterin beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 55.2 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rhabarberwähe. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rhabarberwähe.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Im nachfolgenden Videotutorial werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So groß ist der Cholesterin-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Rhabarberwähe ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Rhabarberwähe
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rhabarberwähe relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
