Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Eieromeletten, zubereitet (auch Französische Omeletten genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Eieromeletten, zubereitet – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Eieromeletten, zubereitet
Logischerweise sind zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 403 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.4 g
Eiweiß: 11 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 76.1 g
Vitamin A: 157 µg-RE
Betacarotin: 11 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 1.16 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 41.3 µg
Pantothensäure: 1.65 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 2.4 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 75 mg
Magnesium: 9.8 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 30 µg
Zink: 1.4 mg
Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Französische Omeletten bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 76.8 mg Cholesterin je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Eieromeletten, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgende Illustration visualisiert demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Französische Omeletten.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Brauchbare Infos in der Videoerklärung
Im hiernach folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Cholesterin-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Französische Omeletten
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Eieromeletten, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Französische Omeletten
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen präsentiert. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Eieromeletten, zubereitet sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
