Cholesterin von Kalb, Kotelett | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Kotelett Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Kalb, Kotelett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.

Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Kotelett

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Kotelett

Zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 8.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

Cholesterin: 62 mg

Eiweiß: 20.7 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 69.8 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.62 mg

Vitamin B12: 1.6 µg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin D: 5 µg

Vitamin E: 0.79 mg-ATE

Kalium: 340 mg

Natrium: 51 mg

Chlorid: 67 mg

Calcium: 5.3 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 2.9 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Cholesterin-Vergleich

Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Kalb, Kotelett bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Cholesterin

Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 88.5 mg Cholesterin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kalb, Kotelett. (Artikel mit weniger als 35 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Kotelett.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Kotelett

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

 

Welche Dinge Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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So hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Kalb und Kotelett

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb und Kotelett.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Kotelett ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Kotelett mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

13 Minuten Joggen

29 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

23 Minuten Basketball

36 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g Kalb, Kotelett: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Kotelett relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von vielen persönlichen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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