Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Espresso crème, ungezuckert
0 mg
stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert
Zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 0.5 µg
Pantothensäure: 0.07 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.06 mg-ATE
Kalium: 45 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 4.1 mg
Phosphor: 17 mg
Jod: 1.9 µg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Espresso crème, ungezuckert im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 9 mg Cholesterin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 4 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Espresso crème, ungezuckert.
Video – Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Anleitungsvideo ansehen.
So hoch ist der Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit crème
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit crème.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Espresso crème, ungezuckert
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Espresso crème, ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Espresso crème, ungezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
