Cholesterin von Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) | Instant-Kartoffelstock

Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) (auch Instant-Kartoffelstock genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

0 mg

stecken in 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

Ganz klar sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 5.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 65.5 g

davon Zucker: 10.3 g

davon Stärke: 55.3 g

Ballaststoffe: 4.7 g

Eiweiß: 11.3 g

Salz: 3.1 g

Wasser: 13 g

Vitamin B1: 0.13 mg

Vitamin B2: 0.41 mg

Vitamin B6: 0.69 mg

Vitamin B12: 0.29 µg

Niacin: 4.51 mg

Folat: 26.4 µg

Pantothensäure: 1.22 mg

Vitamin C: 17.7 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.31 mg-ATE

Kalium: 1230 mg

Natrium: 1260 mg

Chlorid: 2350 mg

Calcium: 230 mg

Magnesium: 71 mg

Phosphor: 380 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 6 µg

Zink: 1.2 mg

 

Wie viel Cholesterin beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Instant-Kartoffelstock bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Cholesterin

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 43.5 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Instant-Kartoffelstock. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 6 mg Cholesterin ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock).

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

Bestandteile Flammenkuchenteig, ungebacken

Bestandteile Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Bestandteile Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

Bestandteile Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Bestandteile Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

 

Gesundheitsschäden durch Getreide: Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo

Im anschließend gezeigten Videotutorial wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.

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So hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Salzwasser

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Salzwasser.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Instant-Kartoffelstock wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

81 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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