In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Vorzugsbutter enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Vorzugsbutter: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vorzugsbutter
Sicherlich sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch sonstige Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 82.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 241 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 16.4 g
Vitamin A: 874 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.04 mg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 21 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 1.5 mg
Phosphor: 22 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Cholesterin enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Vorzugsbutter bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 115.3 mg Cholesterin je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Vorzugsbutter. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 3 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Vorzugsbutter.
Video – Gesunde Öle und Fette
Im folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette zeigen.
Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vorzugsbutter
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Vorzugsbutter
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Vorzugsbutter sehr viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
