Cholesterin von Kalb, Milken | Bries im Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Milken Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Kalb, Milken (auch Bries genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.

Kalb, Milken: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Milken

Zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Anschluss finden Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 3.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 268 mg

Eiweiß: 17.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 77.8 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 6 µg

Niacin: 2.58 mg

Folat: 15 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: 56 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 430 mg

Natrium: 83 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 4 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 560 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 4 µg

Zink: 1.9 mg

 

Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Bries im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Cholesterin

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 87 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Kalb, Milken. (Produkte mit weniger als 35 mg Cholesterin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Milken.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Zampone

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Brust

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ergänzende Informationen im Videoratgeber

Die nachfolgende Videoanleitung stellt weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

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Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kalb

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bries

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bries mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Milken mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Kalb, Milken

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Milken sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man sonstige Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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