Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Milchkaffee hell, ungezuckert – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Ganz klar sind abgesehen von den Cholesterin-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie daher eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.3 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 30 mg
Calcium: 42 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 29 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.1 mg
Cholesterin-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 50.4 mg Cholesterin pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Schale. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.
So hoch ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Schale mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
1.8 Minuten Joggen
4 Minuten Radfahren
2.9 Minuten Skifahren
2.5 Minuten Fußball
3.1 Minuten Basketball
4.9 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Schale sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten.