Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide ein.
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken – Cholesterin & andere Produktelemente
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stecken in 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken
Unabhängig von den Cholesterin-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 28.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 29 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 27.2 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 34.8 g
Vitamin A: 290 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 11.7 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.73 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 89 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Cholesterin beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 39.6 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken. (Artikel mit weniger als 6 mg Cholesterin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken.
Videoerklärung zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Das hierauf folgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
So hoch ist der Cholesterin-Anteil anderer Lebensmittel mit Butter
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Cholesterin-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Cholesterin von 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
