Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 136 mg
Kohlenhydrate: 24.5 g
davon Zucker: 6.5 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 64 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.41 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Cholesterin beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 79 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
