In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert ein.
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat): Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Sicherlich sind neben dem Cholesterin-Gehalt auch weitere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Cholesterin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 55.5 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließend gezeigte Illustration präsentiert dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
