Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Sicherlich sind zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Auflistung, in der alle Bestandteile je 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 19.1 g
davon Zucker: 8.4 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 22.5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 2.61 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 31 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 0.3 mg
Cholesterin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 55.1 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Zuckermenge pro Tag: Eine Anleitung im Video
Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Mürbeteig
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
