Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 ml Vollmilch, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video und die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vollmilch, UHT: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Vollmilch, UHT
Neben den Cholesterin-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt werden.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.2 g
Vitamin A: 47 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.1 µg
Cholesterin-Gehalt: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 ml Vollmilch, UHT bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 50.3 mg Cholesterin pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, UHT. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Vollmilch, UHT.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo ansehen.
Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Vollmilch
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, UHT
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 ml Vollmilch, UHT
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Vollmilch, UHT sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
