Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
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stecken in 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
Selbstverständlich sind neben dem Cholesterin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 28.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 10 mg
Kohlenhydrate: 51.6 g
davon Zucker: 50.6 g
davon Stärke: 1.1 g
Ballaststoffe: 4.8 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 7.4 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 1.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.09 mg-ATE
Kalium: 520 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 76 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 1.5 mg
Cholesterin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten etwa 55.5 mg Cholesterin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Substanzen enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Im folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten zeigen.
Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Cholesterin von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
