Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Scampi (Kaisergranat) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch, alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten sowie Vitamine, Nährwerte sowie Mineralstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Scampi (Kaisergranat)
0 mg
stecken in 100 g Scampi (Kaisergranat)
Ganz klar sind zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen auch weitere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Stärke: 0.8 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 29 mg
Magnesium: 68 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 240 µg
Zink: 4.6 mg
Fischgerichte im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Scampi (Kaisergranat) bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fischgerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fischgerichte ca. 70.1 mg Cholesterin je 100 g und folglich weniger als 100 g Scampi (Kaisergranat). (Produkte mit weniger als 33 mg Cholesterin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fischgerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließende Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Fischgerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Scampi (Kaisergranat).
Das sollten Sie zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch wissen
Das nachfolgende Video präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch.
https://www.youtube.com/watch?v=sr5FGZmEHPU
So groß ist der Cholesterin-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Scampi (Kaisergranat) ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Scampi (Kaisergranat) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Scampi (Kaisergranat) mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Scampi (Kaisergranat)
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Scampi (Kaisergranat) relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Fischgerichte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
