Cholesterin von Kalb, Eckstück | Plätzli im Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Eckstück Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Kalb, Eckstück (auch Plätzli genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine im Überblick ein.

Kalb, Eckstück – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Eckstück

Natürlich sind zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Kalb, Eckstück aufgeführt werden.

Fett: 1.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 65 mg

Eiweiß: 22.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 75.3 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.47 mg

Vitamin B12: 1.1 µg

Niacin: 9.56 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: 1.09 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 64 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 2.3 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Cholesterin-Vergleich

Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Plätzli im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Cholesterin

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 88.5 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kalb, Eckstück. (Artikel mit weniger als 35 mg Cholesterin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?

Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Eckstück.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Eckstück

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Zampone

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Rind, Filet

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im hierauf folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Kalb

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Plätzli

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Eckstück wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Kalb, Eckstück

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Plätzli relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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