Cholesterin von St. Paulin | Vergleich & Tabelle in mg

St. Paulin Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g St. Paulin enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.

St. Paulin: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g St. Paulin

Ganz klar sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 23 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 69 mg

Eiweiß: 21.8 g

Salz: 2 g

Wasser: 55 g

Vitamin A: 273 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 18 µg

Pantothensäure: 0.8 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.69 mg-ATE

Kalium: 80 mg

Natrium: 800 mg

Chlorid: 1100 mg

Calcium: 700 mg

Magnesium: 35 mg

Phosphor: 500 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Cholesterin-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g St. Paulin bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Cholesterin

Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 49.5 mg Cholesterin je 100 g und daher weniger als 100 g St. Paulin. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g St. Paulin.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Ziegenmilch

 

Das sollten Sie zum Themenfeld Milch und Krebs wissen

Das hierauf folgende Videotutorial stellt interessante Werte und Daten zum Themenfeld Milch und Krebs vor.

Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Lebensmittel?

Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g St. Paulin

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g St. Paulin mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

24 Minuten Joggen

53 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

65 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g St. Paulin – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g St. Paulin relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü