Käsereibutter Cholesterin | Vergleich & Tabelle in mg

Käsereibutter Essen und Trinken Fette und Öle

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Käsereibutter enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Käsereibutter: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe in der Übersicht

0 mg

stecken in 100 g Käsereibutter

Zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 82.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 49.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Cholesterin: 246 mg

Kohlenhydrate: 0.6 g

davon Zucker: 0.5 g

Eiweiß: 0.4 g

Wasser: 16.5 g

Vitamin A: 856 µg-RE

Betacarotin: 370 µg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin D: 1.3 µg

Vitamin E: 2.2 mg-ATE

Kalium: 18 mg

Natrium: 10 mg

Chlorid: 11 mg

Calcium: 12 mg

Magnesium: 1 mg

Phosphor: 18 mg

Zink: 0.2 mg

 

Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?

Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Käsereibutter bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Cholesterin

Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 115.1 mg Cholesterin pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Käsereibutter. (Produkte mit weniger als 3 mg Cholesterin fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Käsereibutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Käsereibutter

Bestandteile Kakaobutter

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Sauerrahm

 

Gute und schlechte Fette – Brauchbare Informationen im Anleitungsvideo

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.

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So hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Lebensmittel

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Käsereibutter wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Käsereibutter wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

60 Minuten Joggen

136 Minuten Radfahren

100 Minuten Skifahren

86 Minuten Fußball

107 Minuten Basketball

166 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g Käsereibutter: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Käsereibutter sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Cholesterin und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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