Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.
Schwarzwälder Kirschtorte: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Natürlich sind neben dem Cholesterin-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Schwarzwälder Kirschtorte abgebildet sind.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 54.5 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Illustration zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schwarzwälder Kirschtorte.
Das sollten Sie zum Bereich gesunde Süßigkeiten wissen
Die hierauf folgende Videoerklärung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
