Cholesterin von Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

0 mg

stecken in 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Abgesehen von den Cholesterin-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) dargestellt sind.

Fett: 3.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 19.7 g

davon Zucker: 5.6 g

davon Stärke: 14.1 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 5.3 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 71.2 g

Vitamin A: 41 µg-RE

Betacarotin: 17 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.22 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 0.43 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.45 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 85 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 13 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Cholesterin beinhalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Cholesterin

Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 55.5 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Bestandteile Panettone

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Berliner

Bestandteile Lebkuchen

 

Weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag

Die nachfolgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.

So groß ist der Cholesterin-Anteil anderer Lebensmittel mit Milch

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten.

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