Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe sowie Nährstoff ein.
Selleriescheiben, paniert, zubereitet: Cholesterin & andere Produktelemente
stecken in 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 5.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 14.1 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 5.3 g
Eiweiß: 4.9 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 70.2 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.68 mg
Folat: 24.5 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 96 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 0.6 mg
Cholesterin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gemüsesorten?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten ungefähr NaN mg Cholesterin pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 58 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Gemüsesorten in der Gegenüberstellung
Die gesündesten Gemüsesorten: Weitere Informationen im Video
Das folgende Videotutorial stellt interessante Werte und Daten zum Thema die gesündesten Gemüsesorten vor.
So groß ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
18 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
31 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet sehr viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Cholesterin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.