Cholesterin von Kalb, Schulter, Braten | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Schulter, Braten Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Kalb, Schulter, Braten enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video ein.

Kalb, Schulter, Braten – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Schulter, Braten

Ganz klar sind zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 4.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 81 mg

Eiweiß: 20.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 73.7 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.29 mg

Vitamin B6: 0.39 mg

Vitamin B12: 1.7 µg

Niacin: 6.18 mg

Folat: 11.7 µg

Pantothensäure: 1.43 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.27 mg-ATE

Kalium: 310 mg

Natrium: 91 mg

Chlorid: 68 mg

Calcium: 22 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 4 mg

 

Cholesterin-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Kalb, Schulter, Braten bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Cholesterin

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 88.4 mg Cholesterin pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Kalb, Schulter, Braten. (Artikel mit weniger als 35 mg Cholesterin flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration offenbart demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Schulter, Braten.

Fleischwaren und Innereien Produktelemente horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Schulter, Braten

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Haxe

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ergänzende Infos im Videotutorial

Im folgenden Video möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt anderer Nährmittel mit Kalb?

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Schulter, Braten

Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Schulter, Braten mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Schulter, Braten mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g Kalb, Schulter, Braten – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Schulter, Braten etwa durchschnittlich viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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