Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Kalbsbratwurst enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video, Mineralstoffe und Makronährstoff und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsbratwurst
0 mg
stecken in 100 g Kalbsbratwurst
Zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 19.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 53 mg
Kohlenhydrate: 1.2 g
davon Zucker: 1.2 g
Eiweiß: 12.5 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 2.4 mg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 5.7 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 150 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1020 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Zink: 1.5 mg
Selen: 5.1 µg
Fleisch- und Wurstwaren im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Kalbsbratwurst bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 67.2 mg Cholesterin je 100 g und folglich mehr als 100 g Kalbsbratwurst. (Produkte mit weniger als 32 mg Cholesterin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbsbratwurst.
Nützliche Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Das folgende Anleitungsvideo stellt weitere Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit vor.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
So groß ist der Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Kalbsbratwurst
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsbratwurst mit welcher Sportart funktioniert.
Cholesterin von 100 g Kalbsbratwurst: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.
