Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Milchschokolade enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade
0 mg
stecken in 100 g Milchschokolade
Sicherlich sind abgesehen von den Cholesterin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 31.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 56.9 g
davon Zucker: 55.2 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 1.3 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 36 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 2.8 mg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 640 mg
Natrium: 190 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 55 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 2.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 1.6 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Milchschokolade bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 55.5 mg Cholesterin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Milchschokolade. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Bestandteile enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließende Illustration zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade.
Brauchbare Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Cholesterin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Cholesterin von 100 g Milchschokolade – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
