Cholesterin von Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.

Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet

Sicherlich sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 2.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 6 mg

Kohlenhydrate: 10.6 g

davon Zucker: 0.5 g

davon Stärke: 9.9 g

Ballaststoffe: 1.4 g

Eiweiß: 2.2 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 83.5 g

Vitamin A: 22 µg-RE

Betacarotin: 12 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 0.04 µg

Niacin: 0.79 mg

Folat: 11.3 µg

Pantothensäure: 0.25 mg

Vitamin C: 6.6 mg

Vitamin E: 0.08 mg-ATE

Kalium: 270 mg

Natrium: 150 mg

Chlorid: 170 mg

Calcium: 32 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 51 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 5 µg

Zink: 0.3 mg

 

Gerichte im Cholesterin-Vergleich

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Cholesterin

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 80.1 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Kebab im Fladenbrot

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Im Falle, dass Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video anschauen.

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Cholesterin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

6 Minuten Joggen

14 Minuten Radfahren

10 Minuten Skifahren

9 Minuten Fußball

11 Minuten Basketball

17 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten.

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