In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Lemon Curd (auch Zitronencrème genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe in der Übersicht ein.
Lemon Curd – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Lemon Curd
Abgesehen vom Cholesterin-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 16.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 256 mg
Kohlenhydrate: 37.5 g
davon Zucker: 37.5 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 40.1 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 28.7 µg
Pantothensäure: 0.94 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.42 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 88 mg
Calcium: 30 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.7 mg
Cholesterin-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Lemon Curd im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 52.4 mg Cholesterin pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Lemon Curd. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zitronencrème.
Brauchbare Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Zitronencrème ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Lemon Curd wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Zitronencrème
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Lemon Curd sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
