Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Quark, nature, halbfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quark, nature, halbfett
0 mg
stecken in 100 g Quark, nature, halbfett
Sicherlich sind neben den Cholesterin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 4.1 g
davon Zucker: 3.4 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 32 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 9.3 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 21 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Quark, nature, halbfett im Vergleich zu sonstigen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 50.3 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Quark, nature, halbfett. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Quark, nature, halbfett.
Milch und Krebs: Zusätzliche Informationen im Video
Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milch und Krebs zeigen.
So hoch ist der Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Quark
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Quark.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Quark, nature, halbfett
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Quark, nature, halbfett abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Quark, nature, halbfett: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Quark, nature, halbfett sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man weitere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
