Cholesterin von Kalb, Haxe | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Haxe Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Kalb, Haxe enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.

Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Haxe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Haxe

Sicherlich sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden finden Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 4.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 70 mg

Eiweiß: 20.7 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 73.8 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.45 mg

Vitamin B12: 1 µg

Niacin: 9.28 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: 1.06 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 62 mg

Chlorid: 66 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 2.3 mg

 

Cholesterin-Gehalt: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Kalb, Haxe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Cholesterin

Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 88.5 mg Cholesterin je 100 g und folglich mehr als 100 g Kalb, Haxe. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 35 mg Cholesterin ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Haxe.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Zunge

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall einmal das anschließende Video anschauen.

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Cholesterin-Anteil weiterer Lebensmittel mit Kalb

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Cholesterin-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Haxe

Wollen Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Kalb, Haxe

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kalb, Haxe relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten.

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