Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Logischerweise sind unabhängig vom Cholesterin-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 25 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.8 g
Salz: 3 g
Wasser: 49.5 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.17 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 800 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Cholesterin-Gehalt: Verschiedene Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Milchprodukte ungefähr 49.5 mg Cholesterin je 100 g und daher weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Bereich Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video ansehen.
Cholesterin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Schmelzkäse
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
25 Minuten Joggen
57 Minuten Radfahren
42 Minuten Skifahren
36 Minuten Fußball
45 Minuten Basketball
70 Minuten Volleyball
Cholesterin von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Cholesterin-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!