Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Aprikosenwähe oder Marille genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Produktelemente sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
stecken in 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Unabhängig vom Cholesterin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 8.5 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.5 g
Vitamin A: 272 µg-RE
Betacarotin: 1135 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 5.4 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Cholesterin beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 55.2 mg Cholesterin pro 100 g und daher mehr als 100 g Marille. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Das nachfolgende Erklärungsvideo präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Cholesterin-Anteil weiterer Nährmittel mit Blätterteig?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Blätterteig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
18 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
30 Minuten Volleyball
Cholesterin von 100 g Marille: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Aprikosenwähe relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.