Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Halbrahm, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbrahm, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 g Halbrahm, pasteurisiert
Natürlich sind neben dem Cholesterin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 27.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 3.3 g
davon Zucker: 3.3 g
Eiweiß: 2.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.8 g
Vitamin A: 290 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 6.8 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 78 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 64 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.2 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Halbrahm, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 122.9 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Halbrahm, pasteurisiert. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 3 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Halbrahm, pasteurisiert.
Brauchbare Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Cholesterin-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einordnung des Cholesterin-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Halbrahm, pasteurisiert wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Halbrahm, pasteurisiert verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Halbrahm, pasteurisiert
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Halbrahm, pasteurisiert relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
