Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Pancetta enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pancetta: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pancetta
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 43 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 18.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
Cholesterin: 80 mg
Kohlenhydrate: 0.4 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 19.5 g
Salz: 4.6 g
Wasser: 33 g
Vitamin B1: 0.45 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: 3 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.4 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 1850 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 13 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 84 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: Spuren
Zink: 1.9 mg
Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Pancetta im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 66.7 mg Cholesterin je 100 g und daher weniger als 100 g Pancetta. (Produkte mit weniger als 32 mg Cholesterin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pancetta.
Nützliche Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen
Im folgenden Video wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vorstellen.
Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Cholesterin-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pancetta
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pancetta abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Pancetta: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Pancetta relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
