Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Halbrahm, UHT – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Neben dem Cholesterin-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Cholesterin-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Halbrahm, UHT im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 123.4 mg Cholesterin pro 100 g und daher mehr als 100 g Halbrahm, UHT. (Artikel mit weniger als 3 mg Cholesterin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Halbrahm, UHT.
Gesunde Öle und Fette: Weitere Informationen im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Halbrahm, UHT
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Halbrahm, UHT verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Halbrahm, UHT: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Halbrahm, UHT relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!
