Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Bami Goreng, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bami Goreng, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Bami Goreng, zubereitet
Neben den Cholesterin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 2.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 44 mg
Kohlenhydrate: 13.9 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 14 g
Salz: 1 g
Wasser: 68.4 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 283 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.06 µg
Niacin: 3.61 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 12.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 9.3 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.6 µg
Zink: 0.7 mg
Selen: 19 µg
Wie viel Cholesterin enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Bami Goreng, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 79.8 mg Cholesterin je 100 g und daher mehr als 100 g Bami Goreng, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Bami Goreng, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Weitere Infos im Videoratgeber
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bami Goreng, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bami Goreng, zubereitet verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Bami Goreng, zubereitet mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Bami Goreng, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Bami Goreng, zubereitet relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man weitere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
