Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten und Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Abgesehen vom Cholesterin-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 9.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 25.1 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 23.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 56.3 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 19 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: 8.9 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 680 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.8 mg
Cholesterin-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 79.4 mg Cholesterin pro 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse.
Anleitungsvideo – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video ansehen.
Cholesterin-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Fleischkäse und Sandwich
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Fleischkäse und Sandwich.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse ca. durchschnittlich viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
