Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Raclettekäse enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Raclettekäse: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Raclettekäse
Zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 27.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 25.9 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 41.4 g
Vitamin A: 272 µg-RE
Betacarotin: 100 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.55 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 49 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.68 mg-ATE
Kalium: 70 mg
Natrium: 730 mg
Chlorid: 1100 mg
Calcium: 670 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 490 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 3.9 mg
Cholesterin-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Raclettekäse im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 49.3 mg Cholesterin je 100 g und folglich weniger als 100 g Raclettekäse. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Raclettekäse.
Was Sie zum Bereich Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Video möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Cholesterin-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Raclettekäse
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Raclettekäse verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Raclettekäse – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Raclettekäse relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
