Cholesterin von Zucchettischeiben, paniert, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Zucchettischeiben, paniert, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Zucchettischeiben, paniert, zubereitet – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

Neben dem Cholesterin-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet dargestellt werden.

Fett: 5.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 58 mg

Kohlenhydrate: 13.5 g

davon Zucker: 2.2 g

davon Stärke: 11.3 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 5.1 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 74.4 g

Vitamin A: 43 µg-RE

Betacarotin: 113 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.08 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 0.54 mg

Folat: 28.1 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: 8.5 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.33 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 240 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 28 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 67 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 6.5 µg

Zink: 0.5 mg

 

Cholesterin-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet im Vergleich zu weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Cholesterin

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 79.7 mg Cholesterin pro 100 g und daher mehr als 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung verbildlicht deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

 

Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video anschauen.

Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet wieder ab

Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten!

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