Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
Abgesehen von den Cholesterin-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 63 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 50.8 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.47 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin B12: 1.07 µg
Niacin: 4.11 mg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.62 mg
Vitamin C: 38 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1310 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1.8 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 67 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 32 mg Cholesterin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt).
Fleisch und seine Auswirkungen: Eine Videoanleitung
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Themenfeld Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video anschauen.
Cholesterin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Cholesterin-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) etwa durchschnittlich viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten.
