Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
stecken in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
Abgesehen vom Cholesterin-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.7 g
Ballaststoffe: 4.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 66 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.56 mg
Folat: 21.8 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin C: 4.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 97 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 79.4 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Mahlzeiten pro Tag: Ein Videoratgeber
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
13 Minuten Joggen
29 Minuten Radfahren
21 Minuten Skifahren
19 Minuten Fußball
23 Minuten Basketball
36 Minuten Volleyball
Cholesterin von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet etwa durchschnittlich viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.