Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine und ein interessantes Video ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0 mg
stecken in 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 12.1 g
davon Zucker: 4.9 g
davon Stärke: 7.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 4.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 79.9 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 7.3 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 73 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten rund 55.5 mg Cholesterin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker). (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Unterschiedliche Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker).
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Im anschließend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Cholesterin-Anteil weiterer Nährmittel mit Vollmilch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Cholesterin-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollmilch.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von vielen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
