Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine in der Übersicht ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Zusätzlich zum Cholesterin-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 30 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 179 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.03 µg
Niacin: 1.54 mg
Folat: 5.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 87 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.6 mg
Wie viel Cholesterin enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 79.9 mg Cholesterin pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Voressen. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik illustriert aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Voressen.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Sauce
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Voressen wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Voressen
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Voressen sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.
