Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, andere salzige Snacks bzw. deren Inhaltsstoffe und ein interessantes Video zum Thema gesunde Snacks ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
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stecken in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Sicherlich sind unabhängig vom Cholesterin-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert aufgeführt werden.
Fett: 14 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 32.8 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 30.6 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 1.7 g
Alkohol: 0.4 g
Wasser: 36.4 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 425 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 1.04 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 1.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 7 µg
Zink: 1.5 mg
Salzige Snacks im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere salzige Snacks etwa 45 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 45 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Salzige Snacks in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert.
Gesunde Snacks – Ein Ratgeber im Video
Im hierauf folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Snacks präsentieren.
Cholesterin-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Cholesterin von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
