Cholesterin von Kalb, Voressen | Ragout im Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Voressen Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Kalb, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.

Kalb, Voressen: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Voressen

Abgesehen vom Cholesterin-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 2.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 72 mg

Eiweiß: 20 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 74.1 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.51 mg

Vitamin B12: 1.6 µg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin D: 5 µg

Vitamin E: 0.29 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 57 mg

Chlorid: 68 mg

Calcium: 4.7 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 3.7 mg

 

Wie viel Cholesterin beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Ragout im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Cholesterin

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 88.5 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Ragout. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 35 mg Cholesterin ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Ragout.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Voressen

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Zampone

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Weitere Infos im Videotutorial

Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo anschauen.

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Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kalb?

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Voressen

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Ragout mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Cholesterin von 100 g Kalb, Voressen – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Ragout relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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