Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt)
Neben den Cholesterin-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 18.8 g
davon Zucker: 8 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.2 g
Vitamin A: 127 µg-RE
Betacarotin: 77 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 15.2 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 17.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.48 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.4 mg
Cholesterin-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 55.1 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt). (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt).
Diese Fakten sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo stellt weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Mürbeteig?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Cholesterin von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
