Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert und Mineralstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
0 mg
stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Natürlich sind unabhängig von den Cholesterin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Liste, in der alle Substanzen je 100 g dargestellt werden.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Wie viel Cholesterin enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Nussschnecke aus Hefeteig im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 54.9 mg Cholesterin je 100 g und folglich weniger als 100 g Hefeschnecke. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussschnecke aus Hefeteig.
Zuckermenge pro Tag: Eine Anleitung im Video
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo ansehen.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Hefeteig?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Hefeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Hefeschnecke
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Hefeschnecke relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
