Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln, ein interessantes Video und Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
0 mg
stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
Ganz klar sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 11.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 79.8 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 0.89 mg
Folat: 10.8 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 0.3 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 43.8 mg Cholesterin pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter). (Produkte mit weniger als 6 mg Cholesterin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter).
Gesundheitsschäden durch Getreide – Ein Videotutorial
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber stellt weitere Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.
Wie groß ist der Cholesterin-Anteil weiterer Nährmittel mit Butter und Vollmilch?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Vollmilch.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Cholesterin von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
